肾结石吃什么好 肾结石宜吃这4类食物

肾结石达到一定程度会对人体产生强烈的刺激，从而导致腹部疼痛，得过肾结石的人应该知道其痛苦程度，有时候痛起来让人想满地打滚，但是大家不用担心的是，肾结石并非难以治愈的疾病，只要治疗及时可以减少很多痛苦。另外，患者日常还需要注重饮食护理，那肾结石吃什么好呢?给大家推荐了以下几类食物，一起来看看。

肾结石吃什么好?

1、多喝水。

肾结石患者要多喝水，这个多喝水并不是像平时那样保持合适的饮水量，患肾结石期间饮水量是比平时的好几倍，尤其是在手术后，患者需要每天喝大量的水来促进碎石的排出。喝水的好处是可以冲刷掉小碎石，然后随着尿液一起排出。

2、水果和蔬菜。

蔬菜水果中也含大量的水分，对于肾结石患者来说是另外一种途径补水。尤其是在结石治疗手术后，吃一些富含维生素类的蔬菜和水果，补充营养让患者恢复得更快。富含维生素c的食物推荐橘子、猕猴桃等;富含维生素b的食物推荐黄瓜、红枣、香蕉等。、

3、增加纤维素的摄入。

对于肾结石患者来说，平时的饮食要少吃高钙类食物，尤其是的豆浆这类的。肾结石平时饮食可以增加纤维素类食物的摄入，这样的好处是可以减少尿钙的形成，避免肾结石情况加重。为患肾结石的人这样吃，还可以起到预防肾结石的作用哦。

4、多吃黑木耳。

黑木耳的强大功效不用我说很多人都知道，但是很多人却不知道它对肾结石患者来说是福音。黑木耳可以促进消化道与泌尿道各种腺体分泌润滑管道，让身体内较碎的一些结石有效排除体外。

另外黑木耳还具有极高的营养价值，可以为结石患者提供日常必需的营养物质。

【提示】肾结石早期可以不用治疗，平时多喝水、多锻炼都是有助于碎石排除体外的哦。

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