甘肃多地迎大范围强降雪 铁路局启动除雪应急预案

　　甘肃多地迎大范围强降雪 铁路局启动除雪应急预案

　　天气在线讯，霜降过后，甘肃开启大范围的强降雨模式。截止今天(25日)白天，兰州、天祝、岷县、白银等地中到大雪天气，多路段积雪严重，而且气温较低。对此，中国铁路兰州局集团有限公司启动除雪应急预案，保障铁路安全运输。

兰州局地大雪

　　10月25日，中国铁路兰州局集团有限公司兰新、天兰、兰渝等钢铁大动脉各有关单位“以雪为令”，立即启动打冰除雪应急预案，对站场道岔和道口进行打冰扫雪，确保冰雪天气铁路运输安全平稳。　王光辉　摄

　　24日“霜降”后的甘肃兰州、天祝、岷县、白银等地迎来今年后半年首场大范围降雪。秋雪为大地披上一层银装的同时，也给人们的出行带来了极大不便，铁路安全运输面临严峻考验。

　　24日，中国铁路兰州局集团有限公司兰新、天兰、兰渝等钢铁大动脉各有关单位“以雪为令”，立即启动打冰除雪应急预案，对站场道岔和道口进行打冰扫雪，确保冰雪天气铁路运输安全平稳。

漫天飞雪

　　大寒节气养生注意事项——适当运动

　　俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝一碗药。”冬季活动、锻炼对养生有特殊意义。大寒时节的运动可分室内及室外两种。

　　可进行慢跑、打太极拳、练八段锦、打篮球等体育锻炼，但应注意运动强度，不宜过度激烈，避免扰动阳气。室外活动不可起得太早，等日出后为好。运动前应做好暖身准备活动，运动的时间不宜过长，运动后要及时穿上外套，以免受寒。

　　大寒节气养生注意事项——安心养性

　　俗话说“暖身先暖心，心暖则身温。”人的心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身才能温暖，才能抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，我们应安心养性，怡神敛气，保持心情舒畅，平时可进行一些适宜的活动、娱乐来放松身心，使体内的气血和顺，不扰乱肌体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

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